2011年08月05日
ギックリ腰 今年だけで２回目
昨日、咳をした瞬間、ピキっといわせてしまい、
今年２回目のギックリ腰（泣）
日曜日、甲子園、行こうかどうか悩んでましたが、
強制的に行かないのが決定・・・
今年２回目のギックリ腰（泣）
日曜日、甲子園、行こうかどうか悩んでましたが、
強制的に行かないのが決定・・・
Posted by サワモト at 20:39│Comments(2)
この記事へのコメント
まだお若いから大丈夫ですよ。経験から言わせていただければ、背中を伸ばす姿勢、腕立て伏せが効果がありました。あくまでも痛みが取れて症状が落ち着いてからですが。
Posted by kaoki at 2011年08月06日 09:37
kaokiさん、ありがとうございます。
何度もやっていると、何日くらいで
痛みが引いていくかがわかるので、
最初になったときより安心できます。
ストレッチ等々、普段からやってるんですが、
疲れが溜まると、ダメですね～、トホホ
何度もやっていると、何日くらいで
痛みが引いていくかがわかるので、
最初になったときより安心できます。
ストレッチ等々、普段からやってるんですが、
疲れが溜まると、ダメですね～、トホホ
Posted by サワモト
at 2011年08月07日 22:10
at 2011年08月07日 22:10
